Правила студии

Правила посещения занятий студии брейк-данса и паркура «Sense of life».

Занимающийся, допустивший невыполнение или нарушение настоящих правил привлекается к ответственности и с ним проводится повторный инструктаж. В случае повторного нарушения он может быть отстранен от тренировок на срок до одной недели. А при злостном нарушении отчислен из состава занимающихся.

ДЛЯ присутствия на занятии необходимо:

1.      Иметь сменную обувь

2.      Входить в зал только в спортивной форме.

3.      Форма должна быть без молний, пуговиц, застежек и других жестких элементов, шорты, футболка или трико, из обуви кеды или кроссовки.

4.      Перед занятием необходимо снимать с себя часы, цепочки, кольца, браслеты,  сережки и другие жесткие предметы.

5.      Бережно относится к спортивному инвентарю, и другому оборудованию студии брейк-данса «Sense of life», поддерживать чистоту и порядок в раздевалках и подсобных помещениях.

6.      Уважительно относится ко всем членам группы, инструкторам студии и персоналу школы или иного помещения в котором размещается студия брейк-данса «Sense of life».

7.      Запрещено находиться и выполнять какие либо танцевальные элементы в зале, если там нет тренера. Зал – это место повышенной опасности.

8. В случае опоздания или прихода раньше, в зал входить только с разрешения тренера.

9. В случае пропуска занятия заранее предупредить тренера и сообщить о причине (можно через SMS сообщение).

10. Перед тем как войти в зал, посмотрите по сторонам и убедитесь, что Вы не помешаете ходу тренировки.

11. Не используйте дезодоранты, туалетную воду, духи с резким запахом и пачкающую косметику.

12. Не оставляйте в раздевалках ценные вещи.

13. Занимающимся необходимо знать правила противопожарной безопасности и план эвакуации из здания. В случае обнаружения неисправности электрооборудования следует незамедлительно сообщить об этом инструктору.

14. В случае возникновения пожара, сильного задымления, полного отключения электроэнергии в тёмное время суток необходимо прекратить занятия покинуть помещение согласно плану эвакуации.

НА ТРЕНИРОВКАХ НЕОБХОДИМО:

1. Точно и своевременно выполнять указания тренера.

2. В случае плохого самочувствия незамедлительно сообщать об этом инструктору.

3. При выполнении упражнений в группе соблюдать дистанцию и интервалы, необходимые для предотвращения столкновения даже в случае неправильного выполнения упражнения (падение, остановка, возврат в исходное положение и т. п.) любым из членов группы.

4. Для выполнения сложных упражнений попросить инструктора обеспечить страховку.

5. Освоить приемы само страховки и уметь применять на практике.

6. Делать дополнительные упражнения для укрепления мышц шеи и спины.

7. Выполнять упражнения, только предложенные инструктором или с разрешения инструктора.

8. Запрещается отвлекаться и отвлекать других во время выполнения упражнения или страховки.

9. Запрещается перебегать от одного места занятий к другому.

10. Запрещается выполнять сложные упражнения без страховки.

11. Запрещается находиться в зоне приземления или возможного падения выполняющего упражнение.

12. При несчастном случае, получении травмы, пострадавший или очевидец случившегося обязан немедленно сообщить об этом инструктору или любому находящемуся в зале помощнику инструктора для принятия неотложных мер по оказанию первой помощи.

13. Выполнять по очереди, для увеличения интервалов в шахматном порядке, дождаться, когда идущий перед Вами освободит зону выполнения упражнений.

14. Выполнять упражнения только в одном направлении с другими занимающимися.

15. Перед выполнением упражнения убедиться, что зона выполнения и возможного падения будет свободна.

16. По окончании занятия принять участие в общем построении и подвести итоги занятия (оценка пройденного за занятие, рекомендации к выполнению упражнений на дому, объявление о выступлениях, чемпионатах или мастер классах и т.д.).